Reprise POST-PARTUM

Grossesse et sport

Qu’est ce que la reprise post-partum ?

La période de la grossesse est une phase importante dans la vie d’une femme: devenir parent. On peut avoir plusieurs enfants: aucune grossesse ne se ressemble. 

En tant qu’entraineur et en tant que femme /mère, j’apporte une importance cruciale à la reprise post-partum.

Cette reprise sportive concerne la reprise post accouchement. Et chaque femme en fonction de son vécu, de son accouchement a besoin d’une reprise qui lui est ressemble.

Evidemment, cette reprise ne peut se faire que lorsque l’équipe médicale donne son accord à la jeune maman de pouvoir reprendre une activité sportive. 

Dans le cadre d’une reprise post partum, je propose une reprise progressive. Car le plus important n’est pas de courir maintenant mais de pouvoir continuer à maintenir une activité sportive longtemps. 

La progression ne peut être que l’allié à la longévité post accouchement. 

Mon rôle est celui d’adapter cette reprise à chaque femme, d’être à l’écoute et de chercher à élever chaque femme à révéler le meilleur de soi-même.

maman coureur