Grossesse

Reprendre le sport après accouchement !

Retrouver un ventre plat après une (ou deux!) grossesse(s) ! Après une grossesse, pour retrouver un ventre plat: il faut un peu de patience et surtout des exercices adaptés ! Neuf mois pour avoir un enfant, Neuf mois pour retrouver sa silhouette ! Pendant les neuf mois que dure généralement une grossesse, le ventre subit …

Grossesse et sport

Comment reprendre le sport après l’accouchement ?

Comment reprendre le sport après un accouchement ? Reprendre une activité sportive après avoir accouché, c’est possible. Mais pas n’importe comment ! Lorsque l’on vient de donner la vie, on ne voit que son petit nouveau-né…..et son corps qu’on ne reconnait pas forcément ! Impatiente de reprendre une activité sportive vous dites ? Impatiente de retrouver son corps …