Entraîneure running FFA
& préparatrice mentale
Progresser dans votre pratique.
Avancer dans votre vie.
Je vous accompagne pour préparer un objectif sportif, renforcer votre confiance ou dépasser ce qui vous freine dans un projet personnel ou professionnel.
Un accompagnement personnalisé, à distance ou en présentiel, selon vos besoins.
J’entraine les gens qui veulent ...
Se dépasser et réveler tout leur potentiel
Aujourd’hui ce qui rassemble les personnes que j’entraine, c’est la volonté commune de se dépasser. J’accompagne des personnes qui sont prêtes à s’engager et à travailler pour atteindre leurs objectifs.
Progresser en course à pied grâce à la PPG ! (Préparation Physique Générale)
Dans mon e-book, vous retrouverez les séances de stretching, de gainage et de PPG pour compléter vos entraînements en course à pied et optimiser vos qualités physiques.
Mes prestations
Renforcement musculaire
Des séances personnalisées associant renforcement musculaire, mobilité et Pilates pour développer votre force, votre stabilité et votre aisance dans le mouvement. Une progression adaptée à votre niveau et à vos objectifs.
Coaching Running – Structuré et personnalisé
Un entraînement personnalisé pour progresser en course à pied et préparer votre prochain objectif. Je vous accompagne avec une planification adaptée à votre niveau, à vos sensations et aux contraintes de votre quotidien.
Coaching mental
Vous doutez, vous vous sentez bloqué ou vous traversez une période de changement ? Je vous accompagne pour retrouver confiance, clarifier vos envies et passer à l’action dans votre vie personnelle, professionnelle ou sportive.
Coaching 360° – Alignement Running & Mental
Un suivi qui associe entraînement running et préparation mentale. Nous travaillons sur votre progression physique, mais aussi sur la confiance, la motivation et la gestion de la pression pour vous préparer à votre objectif.
Toutes les vidéos pour recevoir les meilleurs conseils sportifs sont ici
A propos
Suzanne Cariant, entraineur FFA & préparatrice mentale.
Entraîneure running FFA et diplômée en préparation mentale, je vous accompagne pour progresser en course à pied, renforcer votre confiance et avancer dans vos projets personnels, professionnels ou sportifs
Créatrice de contenus, je propose chaque semaine des tutos et des conseils de coach pour compléter vos entrainements en course à pied sur Instagram et Youtube.
Le blog
Les conseils sportifs
Chaque semaine un nouvel article, pour vous donner mes conseils et bonnes pratiques en course à pieds.
Newsletter
Il y a toujours du nouveau
Soyez les premier(e)s à être informé(e)s des nouveautés sur Suzyone coaching
